糖尿病の改善には運動が有効!でも面倒…一番効率良く運動したいあなたへ①

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糖尿病は怖い病気です。 血液検査で血糖値の数値がオーバーしてる! 自覚は無いけれど健康診断でお医者さんに「糖尿病予備群です…」って言われてしまった。あなた 確かに運動不足なのはわかっている。 家から車で出勤、会社についた […]

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